Четыре этапа нормализации обмена веществ с «Метаболик Баланс»
Программа рассчитана минимально на 30 дней, но продолжительность прохождения программы для каждого пациента определяется индивидуально в зависимости от его избыточного веса, возраста и интенсивности обмена веществ.
Выполнение программы проходит под наблюдением сертифицированного консультанта «Метаболик Баланс»
На первом, подготовительном этапе, вы беседуете с врачом-консультантом, заполняете анкету и сдаете развернутый анализ крови. Полученные результаты и физиологические данные являются основой для составления вашего индивидуального плана питания. Вы щадящим способом в течение 2-х разгрузочных дней подготавливаете свой организм к последующей, несложной и не несущей с собой никаких трудностей, перестройке питания.
В ходе самого ответственного этапа – строгой фазы перестройки ваш организм, как минимум, в течение14 дней переходит на новую, более здоровую систему питания, вы следите за изменениями, которые происходят с вашим весом и самочувствием.
Далее, на третьем этапе – свободной фазе перестройки (минимум 14 дней) вы осторожно проверяете ту пищу, которая в ходе строгой фазы была для вас недопустимой. Вместе с консультантом вы творчески формируете оптимально подходящий только для вас способ питания, который будет способствовать дальнейшим изменениям вашего веса и самочувствия.
Четвертый этап – фаза сохранения – не ограничен временными рамками и начинается, как только вы почувствуете удовлетворение своим весом и самочувствием. Вы обеспечиваете сохранение достигнутых вами успехов тем, что соблюдаете и дальше основные правила питания и физической активности.
Автор программы профессор Вольф Фунфак:
За четыре больших этапа мы достигаем нашей желаемой цели:
Подготовительный этап длится два дня и должен подготовить организм к перестройке питания.
Этап строгого перехода необходимо выдержать, по меньшей мере, 14 дней. В течение этого времени разрешается есть лишь те продукты, которые внесены в программу, и в указанном количестве.
Этап свободного перехода подготавливает к этапу закрепления, который должен продолжаться всю жизнь. Metabolic balance® - это не программа, которая помогает быстро сбросить несколько килограммов, чтоб затем снова вернуться к привычному образу жизни. Только длительная перестройка питания дает стабильный результат, который заключается в поддержании сниженного веса и достигнутого улучшения здоровья.
Тот, кто не готов продолжительное время соблюдать восемь наших основных правил, может избавить себя от расходов на программу. Это избавляет его лично и его консультанта от многих неприятных дискуссий. Кроме того, это не ухудшит нашу превосходную статистику!
Существуют три причины для перехода от строгого к менее строгому режиму питания:
Нужно непременно следить за тем, чтобы по прошествии первых 14 дней, даже если Вы далее продолжаете этап строгого перехода, возобновить употребление полезных масел и жиров. С этого времени также можно прейти к расширенному списку продуктов питания.