Новости
Уважаемые посетители сайта!
Я сердечно приветcтвую вас из Изена, идиллического местечка в Баварии, в Германии. Пусть новый, 2011 год принесет вам счастье и солнечный свет на вашем пути, успех и отличное здоровье!
Меня зовут доктор Вольф Фунфак, я - врач и специалист по питанию, а также эксперт в области обмена веществ.
Как создатель программы по питанию и нормализации обмена веществ «Метаболик Баланс», я особенно рад тому, что и здесь в России все больше участников успешно и с воодушевлением «живут» по нашей программе. Я сам был своим собственным первым клиентом и мне довелось испытать, как позитивно наша программа сказывается на конституции, здоровье и общем хорошем самочувствии.
С момента защиты в Берлине диссертации «Об ожирении у детей грудного и младшего детского возраста» я, как терапевт и врач-диетолог все время занимался темой ожирения, лишнего веса и диет. Связанные с ними риск для здоровья и физические недуги в значительной степени определили поиск мною метода, который обеспечивает быстрое и необратимое похудение и в то же время гарантирует здоровое и согласовывающееся с обменом веществ питание. Я не рекомендую лечение голоданием и предотвращаю тем самым эффект "йо-йо” (повторный набор веса) которого так боятся!
Первые индивидуальные планы питания возникли в 2001 году как последовательный результат этих усилий. «Метаболик Баланс» проявила себя на практике как эффективная и «сшитая по мерке» программа питания для всех ее участников, которые хотят что-то изменить в своей жизни и стать здоровее, энергичнее и стройнее. Это относится не только к Германии, но и к другим странам.
Исходя из состояния здоровья, определяемого с помощью подробного анализа крови, опроса клиентов касательно переносимости и антипатий к определенным продуктам питания, составляются индивидуальные планы питания. Они обозримы, легко реализуемы, в том числе и для тех, кто работает. Это относится и к нашим российским клиентам, которые, само собой разумеется, находят в своих планах питания продукты своей страны, в частности, такие, которые имеются в супермаркете за углом.
Профессиональная компетенция наших консультантов помогает пациентам достичь наилучших результатов. С начала нашей деятельности в 2002 году мы смогли ежегодно констатировать колоссальные темпы роста, в результате чего в 2010 году имелось уже более чем 100 000 людей, применявших нашу программу!
Мои дорогие читательницы и читатели, провозглашение успеха это одно, а доказательство - другое.
13 января нынешненго года я смог сообщить международной специализированной прессе очень важный по значимости результат исследования, касающегося стабильной эффективности моей программы «Метаболик Баланс». В этом исследовании в Германии принимали участие 524 пациента, которыми руководили 46 консультантов. При том, что прохождение программы занимает минимально один месяц, пациенты наблюдались 12 месяцев, так как важно было выяснить, сохранится ли то уменьшение веса, которого они добились. Итог: в ходе программы участники эксперимента сократили свой вес более чем на 5 – 10 процентов, и что особенно важно, удержали это сокращение в течение года. Кроме того, почти 70 % участников признали улучшение качества жизни, что удалось измерить и наглядно показать вследствие улучшившихся параметров крови! Подробности независимого исследования представлены в „Journal of Nutrition and Metabolism„ («Питание и обмен веществ») их также можно прочитать на сайте www.metabolic-balance.com (пресса).
Госпожа Сорокина, генеральный директор компании "ДИА-СЕРВИС" в Санкт-Петербурге, стала в июне 2006 года первым куратором и инициатором внедрения нашей программы в России, после того как она сама прошла программу и убедилась в ее эффективности. Мы очень признательны госпоже Сорокиной за активное и чрезвычайно компетентное распространение нашего метода. Она сделала то, что по плечу настоящему первопроходцу, и мы можем рекомендовать ее в качестве консультанта любому потенциальному клиенту. О своей работе она подробно рассказывает в своем портале в Интернете: www.metabolic-plan.ru .
В середине апреля в Самаре, на Волге планируется открытие еще одного консультационного центра «Метаболик Баланс» под руководством Валентина Кебрукова. Подробности по электронному адресу office@bodyfit-schule.com.
Сердечно благодарю редацию «Комсомольской правды» за возможность представить большой читательской аудитории мою программу «Метаболик Баланс». Уже опубликован целый ряд материалов, посвященных МБ, на сайте газеты прошла Интернет- конференция с читателями по этой теме. Наконец, коммерческий директор Комсомольской Правды в Санкт-Петербурге Елена Метелкина, которую курирует госпожа Сорокина, сама успешно испытала программу на себе.
Уверен, что и она, и те более чем 500 россиян, кто уже прошел программу Метаболик Баланс, сохранят свой нормальный вес и здоровье на многие годы. Этого я желаю и всем будущим последователям программы!
С наилучшими пожеланиями из Германии,
Ваш Вольф Фунфак
в начало
ПРЕСС-РЕЛИЗ
Исследования подтверждают эффективность «Метаболик Баланс»
Программа для нормализации обмена веществ уменьшает вес и одновременно улучшает здоровье и личное качество жизни.
Изен, Германия, 13-е января 2011 года. Опубликованное только что в „Journal of Nutrition and Metabolism“ исследование доказывает: Программа для регулирования обмена веществ «Метаболик Баланс» представляет собой исключительно эффективную программу снижения веса, которая имеет позитивное влияние как на здоровье, так и на персональное качество жизни.
В „Journal of Nutrition and Metabolism“, ведущем медицинском специальном журнале, в конце декабря 2010 года было опубликовано независимое исследование Швейцарского Верхнерейнского института об эффективности программы «Метаболик Баланс». Исследование было проведено в сотрудничестве с институтом менеджмента качества и социальной медицины университетской клиники Фрайбурга. Результаты исследования однозначно показывают, что люди с избыточным весом могут с помощью МБ особенно эффективно уменьшить свой вес и на длительный срок удерживать его. Кроме того, ученых поразило значительное улучшение данных крови участников исследования в ходе исследования, а также информация участников программы о значительном улучшении персонального качества жизни, связанного со здоровьем.
Всего в исследовании участвовали в течение 12 месяцев 524 пациента. Общепризнанным мерилом длительного успеха амбулаторной программы по снижению веса считается, если исходный вес уменьшается не менее, чем на 5% и сохраняется так в течение года. С помощью программы МБ 62,5 % участников преодолели этот барьер. 31,1 % участников программы потеряли даже в два раза больше этой контрольной цифры, то есть, более 10 % своего исходного веса тела. Согласно оценочному исследованию об амбулаторной программе снижения веса 50 % участников достигают цели, похудев на 5 %, 20 % участников должны были бы потерять не менее 10 % веса. Обе цели были с помощью МБ достигнуты и перекрыты.
Отчетливо видно: позитивные изменения состояния здоровья и качества жизни
Особенно обращают на себя внимание в этих актуальных результатах исследования позитивные изменения показателей крови, происходящие параллельно со снижением веса. Они отражают также очень позитивные оценки участников в том, что касается личного восприятия их заметно улучшившегося качества жизни применительно к их здоровью.
В начале исследования только 38 % участников сообщили, что их качество жизни не ограничено. Многие жаловались на заметные или существенные ограничения. Через год качество жизни заметно улучшилось: Теперь 68 % участников были довольны своим качеством жизни.
27 % клиентов жаловались в начале исследования на существенные ограничения по здоровью. Через год эта доля снизилась до 11,3 % и тем самым практически пришла в соответствие со средней величиной для населения Германии (10 %).
«Метаболик Баланс» и метаболический синдром
Еще один результат исследования показывает, что вследствие последовательной перестройки питания по системе МБ значительно корректируются симптомы метаболического синдрома (лишний вес, диабет, высокое давление, нарушения жирового обмена). 76% клиентов, которые страдали в начале программы метаболическим синдромом, через год уже больше не соответствовали критериям этого диагноза.
Полностью опубликованный отчет об исследовании можно прочитать на нашем сайте:
Или перейти по следующей ссылке: http://www.hindawi.com/journals/jnume/2010/197656.html.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЛИСТОК
Верхне-Рейнский институт гарантирует независимость исследования
Верхне-Рейнский институт
Верхне-Рейнский институт (HRI) при клинике реабилитации Бад Зекинген был основан в 2007 году как зарегистрированное общество. HRI продолжает успешную работу Верхне-Рейнского института по исследованиям в области реабилитации в Баде Зекинген с 1994 по 2006 год. Научное руководство осуществляет профессор, доктор медицины Вильфрид Х. Йекель. К задачам HRI относятся, в частности, существенные для практики исследовательские проекты в области реабилитации со специализацией на темах «обеспечение качества» и «измерение результатов». Исследовательские работы HRI публикуются в научных специальных журналах и представляются на конгрессах. Более подробная информация о работах HRI находится на хоумпейдже (первой странице сайта) института. www.hri.de
Сбор данных и их оценка HRI для исследования Метаболик баланс®.
Исследование на 100% финансировалась Метаболик баланс ООО (ср. раздел „Declaration of Interest“ в конце статьи об исследовании). HRI с самого начало было ясно, что такое «исследование по заказу» для научно-исследовательского института является проблематичным потому, что необходимы особые меры, чтобы обеспечить отсутствие какого-либо влияния со стороны заказчика на сбор сведений, их оценку и интерпретацию данных исследования. Одна из первостепенных мер заключалась в том, что все данные, которые собирались с помощью анкет у клиентов или кураторов, пересылались ими прямо в конвертах с оплаченным почтовым сбором на институт. То же самое касалось всех лабораторных данных, которые центральной лабораторией исследования пересылались прямо на институт. Тем самым для заказчиков исключалась возможность каким-либо образом повлиять на данные.
Измерительные инструменты (анкеты для клиентов либо для кураторов) были разработаны в HRI, который мог при этом опираться на многолетний опыт исследований по измерению результатов в сфере здравоохранения. Особое внимание при этом уделялось разработке заново шкалы, с помощью которой может быть дифференцированно изображена „приверженность“ программе (то есть, степень выполнения клиентами требований программы метаболик баланс®), Этот параметр измерения был впервые подробным образом учтен в данном исследовании и выяснилось, что при интерпретации результатов исследования он особенно содержателен. Анкета „IRES-24“, с помощью которой учитывалось «качество жизни применительно к здоровью» (с дополнительными измерениями «соматический статус», «боли», «психическое самочувствие» и «работоспособность в повседневной жизни»), была разработана HRI еще раньше и выверена в представительной выборке населения в количестве 1.737 человек.
Независимость научных работ официально подчеркивается также в рамках опубликованного исследования: „The authors declare that metabolic balance company had neither influence on design or realisation of the study, nor on collection, analyses, and interpretation of data, or on preparation, review, approval, or control of the manuscript”.
Полностью исследование можно вызвать по следующей ссылке: http://www.hindawi.com/journals/jnume/2010/197656.html.
в начало
"Метаболик Баланс" получил международную премию!!!
12 марта 2009:
«Метаболик баланс» (metabolic balance) награждается премией SENSES Medical Wellness Award 2009
Блеском и роскошью были встречены почти 700 гостей, представляющих сферу международного туризма и здорового образа жизни и приглашенных специально на церемонию вручения премии SENSES Wellness Awards, состоявшуюся в мраморном «Медвежьем зале» «Старого Городского дома» в центре Берлина, 12 марта 2009 года. SENSES является эксклюзивным журналом – путеводителем по лучшим СПА и оздоровительным курортам мира, который на протяжении вот уже одиннадцати лет выпускается на немецком, английском и русском языках и представляет самые изумительные оазисы здоровья и хорошего самочувствия, в также центры туризма и развлечений.
Актриса Катерина Якоб поздравляет доктора медицинских наук Вольфа Фунфака
В центре знаменательного международного события: доктор медицинских наук Вольф Фунфак – основатель программы питания, и его супруга и управляющая компанией - Биргит Фунфак. «Мы очень гордимся наградой. Она подтверждает, что мы на правильном пути. С помощью своей работы мы хотим упрочить осознание необходимости здорового питания и правильного образа жизни» - сказал доктор Фунфак.
Премия SENSES Wellness Award уже давно стала знаком качества для всей международной индустрии здоровья, когда речь заходит об оценке изысканных удовольствий с точки зрения качества, профессионализма и многогранности предложений, стандарта, сервиса и сопровождающей их атмосферы.
«Более трех последних лет», - говорит Пеги Бин, основательница и шеф-редактор SENSES, «мы, наряду с классическими категориями отелей, разрабатывали также пять специальных категорий для SENSES Wellness Award, чтобы с профессиональной компетентностью и полнотой соответствовать этой стремительно развивающейся отрасли».
Программа «Метаболик баланс» (metabolic balance) стала победителем премии SENSES Medical Wellness Awards в номинации успешных начинаний, предусматривающей награждение по отдельным особым категориям SENSES Awards - наряду с отелями сети Shangri-La Hotels & Resorts с великолепными СПА-центрами CHI, Vita Life – лидером мирового рынка в области магнитно-резонансной терапии, туристическим направлением Бали и управляющим сетью отелей «Victoria Jungfrau Collection» Эммануэлем Бергером.
в начало
Как похудеть, чтобы не поправиться…
33 ответа на вопросы о лишнем весе
В марте 2010 года на сайте газеты «Комсомольская правда» под этим девизом мы провели недельную Интернет-конференцию Ежедневно отвечали на множество вопросов. Когда через неделю подвели итог, оказалось, что вопросы составляют довольно полную картину заблуждений и мифов, живущих в народе относительно борьбы с лишним весом, а ответы – содержат рекомендации относительно того, как эту проблему можно, наконец, решить. Мы имеем право так говорить, потому что 4 года назад стали инициаторами внедрения в России международной системы нормализации обмена веществ «Метаболик Баланс». Через наши руки за это время прошли сотни пациентов. Результат был неизменно хороший. Все то, что мы говорили на конференции и расскажем сейчас, основано на практике и ею подтверждено. Люди, мнение которых вы услышите – не выдуманные персонажи, а реальные люди, ваши соседи по городу Петербургу и планете Земля. Они справились со своей проблемой. Уверена, что справитесь и вы, если пойдете правильным путем.
Ирина Сорокина, руководитель центра ДИА-СЕРВИС.
Мифы диетологии
Марина:
8 Марта 2010, 00:54
Подскажите, пожалуйста - есть ли в вашей индивидуальной программе питания классические ограничения по количеству употребленных за день ккал. и запрет есть после 18.00?
– Последний прием пищи, по «Метаболик Баланс», не должен быть позднее 21.00. Калории МБ не считает, поскольку они – вещь некорректная. Как вообще определяется калорийность продукта? Он сжигается в печи (начисто, до золы) и смотрится выделение тепла. Но человек – не печка, и из него не зола выходит. В последнее время приходится все чаще слышать об использовании этого «резерва» даже для получения электроэнергии! Экскременты животных включают в процесс брожения, выделяется газ метан, его сжигают и эту энергию используют. Недавно поймала сообщение, что в Мюнхенском зоопарке «отходы» от 4 слонов, собранные за один день, дают 40 киловатт-часов электроэнергии. Интересно, сколько это калорий? Боюсь, что на «выходе» их чуть ли не больше, чем на «входе». А между входом и выходом – обмен веществ. Чем он сильнее, тем продукты перерабатываются организмом полнее. Вот и задумайтесь о том, почему один может съесть целый хлеб и не поправиться совершенно, а другому и куска хлеба достаточно, чтобы прибавить килограмм. «Метаболик» означает обмен веществ, а «Баланс» - его нормализацию.
Женя:
6 Марта 2010, 10:57
Здравствуйте! Хотела спросить мне 25 лет, я резко похудела, за 2,5 месяца на 16 кг, и у меня прекратились месячные, могло ли моё похудание стать причиной данной проблемы? Спасибо.
Дорогая Женя, Вы, я думаю, сами ответили на свой вопрос. Вот только ответ дался Вам дорогой ценой. Боюсь, что еще более горькие разочарования ждут Вас впереди, когда Ваш организм «отыграет» все назад, и похудение обернется прибавкой веса. Мы, сколько можем, пытаемся разъяснить вред диет и доказать, что только сугубо индивидуальные планы питания – правильная, надежная дорога к нормальному весу и здоровью.
Ева Брауде:
1 Марта 2010, 11:05
Подскажите диету, какая самая легкая и достаточно эффективная, чтобы сбросить кг 5.
– Не подскажем, потому что диетами не занимаемся. Метаболик Баланс – это план сбалансированного питания, у нас люди не голодают, но нормализуют вес и здоровеют. А сбросить можно и больше, столько, сколько Вам нужно до достижения Вашего физиологически нормального веса. Этот вес будет указан в плане Вашего питания, и Вы к нему обязательно придете.
Кира:
1 Марта 2010, 11:14
Здравствуйте, Ирина Павловна! Подскажите пожалуйста, действительно ли нужно есть продукты относительно группы крови или все-таки то, что хочется организму в данный момент? У меня 3 группа крови и я обожаю гречневую кашу, а ее, оказывается, мне есть нельзя!?
– Авторы программы «Метаболик Баланс» не считают, что группа крови является определяющим фактором в нормализации обмена веществ, потому она и не принимается в расчет. В рамках подготовки к составлению программы пациенты сдают анализ крови значительно более расширенный (35 показателей). На его основе, а также на основе Ваших физиологических данных, возраста, веса, объемов, аллергий, других заболеваний, предпочтений в пище и разрабатывается план питания, который приносит результат. Будет ли в нем гречневая каша – не знаю, возможно, на первом этапе нормализации обмена веществ, ее и не будет, так как она относится к продуктам с высокой углеводной нагрузкой на организм, но через месяц – через два, возможно, и будете есть кашу. Впрочем, это Вы уже решите сами, когда пройдете программу.
Артем:
2 Марта 2010, 03:35
Здравствуйте, Ирина Павловна! Много читал о том, что терять вес более 5кг в месяц опасно для здоровья, при большей потере веса необходим контроль врача. Так ли это?
– Артем, важно не количество сброшенных килограммов, а правильность выбранного метода. В данном случае Вы имеете дело не с механизмом для сгонки веса, а с системой нормализации обмена веществ и уже через это – нормализации веса. Снижение веса у каждого человека идет в том темпе и на такую величину, которая соответствует его физиологическим возможностям. Вес снижается мягко и у каждого по-своему. В нашей практике немало случаев, когда люди за первый месяц снижали вес и на 10 килограммов, и далее не имели никаких проблем, напротив, чувствовали себя прекрасно, и не «вернули» вес ни через год, ни более. Такое влияние оказал на них индивидуальный план питания, и здесь нет причин для волнений и опасений. У других пациентов снижение веса шло несколько медленнее но, тем не менее, и они в итоге подходили к своему оптимальному весу, который, кстати, программой «Метаболик Баланс» сразу определяется и прописывается на первой странице плана питания.
Антонина:
1 Марта 2010, 04:52
5 лет назад я проходила сеанс нейролингвистического программирования по методу Смелова. Результат был замечательный - похудела более чем на 20 кг. в течение года. Но на следующий год они все вернулись и еще и "друзей привели". Можете ли Вы чем-то реально помочь, сколько это будет стоить и есть ли у Вас какие-то скидки?
– То, что Вы пишите о «друзьях», говорит нам, практически каждый пациент. Организм нельзя недокармливать, иначе он своё обязательно «отыграет». Но его можно, нормально питая, перестроить в соответствии с Вашими индивидуальными данными. Тогда это будет надолго, чем и занимается Метаболик Баланс – программа, рассчитанная на длительный результат, поскольку в ходе ее прохождения нормализуется обмен веществ.
Виталий Георгиевич:
3 Марта 2010, 11:49
А есть ли у Вас программы для похудения основанные скорее на дисциплине питания, нежели на исключении какого-либо вида продуктов?
– Уважаемый Виталий Георгиевич, всякого рода программ — тысячи. И все они в какой-то мере требуют дисциплины, которая нужна хотя бы для того, чтобы их не нарушать. Отличие «Метаболик Баланс» от других программ в том, что Вам будет предложен Ваш набор продуктов, соответствующий состоянию Вашего обмена веществ. И это будет Ваш план питания, Ваша программа и Ваша сознательная дисциплина.
Мне диеты (любые) напоминают одно пальто, в которое всех хотят одеть. Все пейте кефир, или все ешьте понемногу, но часто. Все ешьте только белки, или сидите на гречневой каше. И эта, простите, мура, повторяется в разных вариантах бесконечно. Но не могут же все люди ходить в одном пальто! Если бы Вы могли сравнить анализы наших пациентов, Вы бы сразу поняли, какие мы все разные! Некоторые показатели расходятся в разы, даже в десятки раз! И то, что для одного хорошо, для другого — яд. Мы сейчас стоим у истоков новой диетологии будущего, ДИЕТОЛОГИИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ, ИНДИВИДУАЛЬНОЙ. «Метаболик Баланс» - ее начало.
«Метаболик Баланс» и болезни
Мария:
1 Марта 2010, 11:13
Здравствуйте! Подскажите, есть ли у Вас какие-либо ограничения по возрасту, по мед. показаниям? У меня, к примеру, гастрит и больная поджелудочная железа.
– Ограничения есть, но они вас не касаются. Речь идет о детях до восьми лет, беременных и кормящих грудью женщинах и пациентах, страдающих почечной недостаточностью в стадии гемодиализа.
Ирина:
1 Марта 2010, 10:47
Добрый день. Я аллергик и в тоже время хотела бы сбросить 5 кг. Как быть, если на продукты, которые вы мне рекомендуете, у меня будет аллергия? Спасибо.
– Не волнуйтесь, в процессе подготовки Вашей индивидуальной программы питания учитываются Ваши аллергические реакции, и продуктов, их вызывающих, Вам просто не назначат.
Светлана:
2 Марта 2010, 02:32
Здравствуйте! Меня очень заинтересовал ваш метод снижения веса, однако, волнует вопрос: если есть патологии со стороны функции желудочно-кишечного тракта (перенесенный гепатит А, дисфункция желчевыводящих протоков и пр.), возможно ли применить вашу систему и насколько она может быть эффективна?
– Заболевания, которые Вы назвали, не являются препятствием для прохождения программы «Метаболик Баланс». Напротив, правила питания, рекомендуемые нашим пациентам, позволяют нормализовать, в частности, и работу желудочно-кишечного тракта за счет разнообразного и сбалансированного питания.
Екатерина:
5 Марта 2010, 02:34
Скажите, пожалуйста - а при помощи Вашей методики набрать недостающий вес тоже можно?
– Уважаемая Екатерина, программа ориентирована на нормализацию обмена веществ. В итоге наши пациенты приходят к своему нормальному весу. Хотите Вы прибавить или убавить вес – метод здесь один и тот же – Ваш индивидуальный план питания. Мы не применяем никаких таблеток, Вам будет предложено меню (3 варианта) для завтрака, обеда и ужина. Питание трехразовое, между приемами пищи перекусывать нельзя, можно только пить чистую воду.
Ирина Анатольевна:
2 Марта 2010, 05:04
После изнурительного похудания я снова поправилась, теперь у меня вопрос - а если я у вас теперь похудею, что будет с моей кожей - сможет ли она адаптироваться, ведь перепад веса будет уже не в первый раз. Мне 33 года, первый раз худела в 27 лет, тогда все было нормально, а теперь вот сомнения мучают, возраст же уже не тот, а похудеть хочется.
– Наши наблюдения показывают, в результате применения индивидуальной системы питания «Метаболик Баланс» кожа не обвисает. Врачи это формулируют так: «сохраняется нормальный тургор кожи». В частности, об этом пишет на нашем сайте www.metabolic-plan.ru один из консультантов программы, известный эндокринолог Н. В. Жаворонкова. Система «Метаболик Баланс» разработана таким образом, что снижение веса не затрагивает мышечную ткань, а идет сжигание жиров. Поэтому сохранение нормального состояния кожи разработчики программы называют одним их важных ее преимуществ.
Маргарита:
2 Марта 2010, 05:47
Моему сыну 21 год. У него избыточная масса тела (30), в связи с чем у него куча комплексов, да еще и тромбоцитопения, очень переживаю за него. Хотелось бы узнать, можете ли Вы помочь ему?
– Заболевание, о котором Вы пишете, не является препятствием для прохождения программы. С весом сына можно будет справиться. Но он должен быть готов пересмотреть свои взгляды на питание, относиться к нему не как к чему-то второстепенному (поел пирожков на ходу и все), а как к основе здоровья. И тогда у него все получится. Среди наших пациентов немало молодых людей, заработавших лишние килограммы фастфудом, кока-колой, сникерсами и прочими разрекламированными удовольствиями. Рекомендуем прочитать на сайте metabolic-plan.ru мнение о результатах прохождения программы медицинской сестры Кати Комаровой.
Зина:
1 Марта 2010, 10:57
Мужу 60 лет, у него сахарный диабет 2 го типа и глаукома. От таблеток сахаропонижающих, он чувствует слабость, и гипотонию и уреженный пульс. Скажите, вы можете ему помочь?
– Наша практика показывает, что программа Метаболик Баланс очень эффективна для диабетиков. Прочитайте их отклики на нашем сайте metabolic-plan.ru Все это рассказы живых реальных людей, Вы можете с ними встретиться, поговорить. Мы иногда проводим встречи прошедших программу.
Как правило, у диабетиков 2 типа уровень сахара нормализуется после первой недели программы. Тем, кто имеет диабет 1 типа, перед прохождением программы мы обязательно устраиваем прием у эндокринолога, чтобы определить дальнейший план действий. У нас были случаи, когда инсулинозависимые диабетики «слезали с иглы», но все же прием сахароснижающих таблеток (1 – 2) эндокринолог им оставлял. Говорю все это для того, чтобы Вы были уверены: риска не будет, все решения будут обоснованы врачом.
Индивидуальный план и общие правила
Анна Дмитриевна:
7 Марта 2010, 00:26
Здравствуйте! Есть опыт прохождения разных диет, и сейчас я вынуждена постоянно держать себя "в рамках", в силу своей склонности к полноте. Для этого усвоила истину - кушать небольшими порциями, но чаще, 5 - 6 раз в день. Поэтому мне представляется очень тяжело соблюдать 3-х разовый режим питания с большим перерывом.
– То, о чем Вы пишете, относительно 5-6 раз, не истина, а заблуждение. Доказано создателями программы, и я уже говорила, отвечая на другие вопросы, что для полной переработки белков и жиров необходимо 5 часов. Как бы мало Вы не ели, все равно новая пища будет наслаиваться на непереваренную. Для нормализации веса немаловажно и то, что Вы едите, и в каком режиме. Пища должна быть Ваша, необходимая Вам.
Тамара:
1 Марта 2010, 03:23
Скажите, ведется ли в центре врачебный контроль за пациентами, как это осуществляется. У меня был опыт снижения веса с помощью диеты, но удержать вес не удалось, хотя в прежние параметры он не вернулся. Заранее спасибо.
– Контроль ведется. При получении плана питания Вы обязательно побеседуете с Вашим консультантом, затем как минимум в течение трех месяцев мы контролируем Ваше состояние, отвечаем на все возникающие вопросы по телефону, электронной почте, а если потребуется, то и лично.
Как долго длится программа?
Вы начинаете с первой фазы, которая длится два дня и является подготовкой. Следующая затем вторая фаза – так называемая строгая перестройка – описана подробно в плане, который вы получаете, становясь участником МБ. Эта фаза длится минимум 14 дней, но может быть и дольше, пока вы не достигнете вашего желаемого веса. В следующей, третьей фазе, вы вводите дополнительные продукты в Вашу программу питания. По этому поводу вы можете проконсультироваться с вашим консультантом Метаболик Баланс. Программа завершается четвертой фазой – фазой сохранения, в ходе которой вы выполняете только основные правила Метаболик Баланс для закрепления достигнутого результата.
Я весь день в пути – могу я, тем не менее, принять участие?
Ваш план питания настолько многосторонен, что Вы может заблаговременно планировать и индивидуально организовывать каждый день. Подходите творчески к вопросу – ваш консультант поддержит Вас в этом.
Почему 5 часов перерыва между едой так важны?
Вашему организму для усвоения пищи требуется соответствующее время и покой. Для полного сжигания белков и жиров требуется не менее 5 часов. Каждый дополнительный прием пищи в этих промежутках может привести к нарушениям процесса обмена. Придерживайтесь 5-часовой паузы последовательно.
Должен ли я позднее питаться дальше так же, как и в первой фазе строгой перестройки?
Нет, т.к. когда ваш обмен веществ перестроен на новый принцип питания и вы достигли ваших целей, вы можете в третьей и четвертой фазе питаться, как обычно, выдерживая лишь некоторые, знакомые Вам базовые правила. Но будьте уверены – вы будете чувствовать себя так же, как многие другие участники: вы будете замечать, какие из продуктов питания вам во благо и какие нет. И если вы «сорветесь», просто вернитесь на несколько дней к вашей строгой фазе, и вы уже снова на пути к вашей цели.
Должен ли я есть все продукты питания, которые стоят в моем плане?
Да, должны. Поскольку ваш индивидуальный план питания разработан на основе ваших специфических лабораторных и анамнезных данных и с этим так же уникален, как Ваш отпечаток пальцев. Выбранные в плане продукты питания поддерживают ваш обмен веществ и обеспечивают вас компонентами, которых вам не хватало.
Должен ли я строго соблюдать заданные количества?
Вы должны соблюдать заданные количества, т.к. эти данные связаны с достижением желаемого вами веса. Если вы считаете, что достигли своих целей, обсудите с вашим консультантом, какие послабления возможны.
Возникнет ли у меня в строгой фазе чувство голода и может перестройка питания негативно повлиять на мою работоспособность?
Если вы точно придерживаетесь вашего плана, вы едите меньше, чем раньше, но медленнее и с наслаждением! По окончании каждого приема пищи вы сыты, т.к. вы едите трижды в день богатые энергией продукты питания и не голодаете! В перерывах между едой вы, как это и предполагается планом, достаточно пьете воды, и вы абсолютно работоспособны. Если вы в первые дни перестройки вечерами чувствуете себя усталым, позвольте себе и Вашему организму паузу и просто пораньше лягте спать.
Могу ли я, как строгий вегетарианец, принять участие в Метаболик Баланс?
Если вы – неважно по каким причинам – не принимаете животные белки в любой форме и питаетесь исключительно фруктами, овощами и злаковыми продуктами вы, к сожалению, не можете принять участие в нашей программе.
Могу ли принять участие в программе Метаболик Баланс, если я хочу укрепить свой обмен веществ, но не хочу похудеть?
Да, разумеется. Ваше желание будет принято во внимание при составлении вашего плана и, конечно, при определении количества необходимой вам пищи. Для вашего оздоровления, повышения жизненных сил и работоспособности вы, в любом случае, делаете полезное дело. Обсудите ваши специальные желания с вашим консультантом по Метаболик Баланс – он охотно поможет Вам.
Другие диеты приводили к кратковременным успехам, но долго не действовали. Почему при участии в программе Метаболик Баланс должно быть по-другому?
Метаболик Баланс не является диетой в общепринятом смысле. Это план вашего оздоровления. Он учитывает исключительно ваши лабораторные данные, ваш обмен веществ и вашу индивидуальную ситуацию питания. Он обеспечивает вам успех, и одновременно вы учитесь распознавать, какие продукты питания полезны для вас и какие нет. Ваш индивидуальный план питания - ваш личный маршрут для долговременного успеха.
в начало