Опыт применения «Метаболик Баланс»
Быстрое и надежное снижение веса – далеко не единственный результат «МБ». Участники программы отмечают нормализацию давления, уровня сахара в крови, многие другие позитивные изменения.
Внедрение программы «МБ» в России ведет Санкт-Петербургский центр профилактики диабета «ДИА-СЕРВИС».
«Наше участие в продвижении программы «Метаболик Баланс» в России вполне объяснимо и закономерно, – говорит генеральный директор центра Ирина Сорокина. – Наш центр основан в 1994 году и накопил большой опыт в реализации программ профилактики и комплексного лечения диабета и его осложнений. Практика показывает, что лишний вес дарит нам целый букет неприятностей, в том числе приводит к диабету. И потому новая, интересная разработка немецких ученых (д-р Вольф Фунфак), дополненная исследованиями из области обмена веществ Гарвардской университетской клиники (профессор Людвиг) вызывает доверие, прежде всего, благодаря серьезному научному обоснованию и широкой мировой практике.
Осуществление программы началось в мае 2006 года. К настоящему времени программу прошли более 500-т человек. Все участники, отмечали хорошую её переносимость. Сохранялась нормальная работоспособность, не было острого, труднопереносимого голода и каких-либо нежелательных событий. Общее самочувствие улучшилось.
Минимально программа рассчитана на один месяц, но продолжительность прохождения программы для каждого пациента определяется индивидуально, в зависимости от его избыточного веса и возраста. По нашей статистике, средняя потеря веса за первые 14 дней составила 5,9 кг, при этом у всех пациентов сохранился нормальный тургор кожи. Еще одно общее наблюдение: участники программы, добившись первых результатов, продолжают следовать рекомендациям «Метаболик Баланс» для достижения рекомендованного им программой веса. Есть пациенты, которым удалось «сбросить» и 20, и 30 килограммов.. Они пришли к этому за год, за полтора года. И что важно отметить, вес удерживается, не растет. Это значит, что перестроился их обмен веществ. Но есть и еще один важный результат: изменяется сознание, люди оптимистичнее оценивают свои возможности по укреплению организма, потому что они получили в руки инструмент, с помощью которого могут поддерживать себя в форме всю жизнь. (см. Отзывы участников)
Важно отметить, что в процессе прохождения программы все пациенты находятся в постоянном контакте со своим консультантом.
Но в жизни есть не только будни с их устоявшимся ритмом, но и праздники – дни рождения, выезды на природу, в отпуск… И далеко не всегда удается строго следовать правилам МБ. Авторы программы – не догматики, они понимают, что возможны и нарушения режима. Вот что советует на этот счет автор программы МБ профессор Вольф Фунфак:
Для обильной трапезы действует несколько специальных правил:
Во время подобной обильной трапезы разрешается есть различные белки или продукты питания, которые не включены в индивидуальный список.
Во время отпуска, как показывает практика, на завтрак и обед необходимо придерживаться нормальных правил, а ужин рассматривать как обильную трапезу. Здесь даже можно выпить вино или пиво, если при этом всегда начинать с порции белка, и через каждый час делать перерыв хотя бы на 15 минут.